脾虚怎么调理比较好？

　　脾虚是因为脾脏虚弱造成的，这种病情比较复杂，有些患者会有呕吐、水肿、四肢怕冷、泄泻、出血、带下等临床表现。宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡

　　这很可能是孩子的脾胃功能虚弱，消化功能差引起的消化不良，你要注意孩子平时的保暖，不要着凉，调节一下饮食，尽量不要吃油腻刺激的食物，口服一些双歧杆菌四联活菌片试试看可以帮助调节胃肠功能的，连续口服一段时间观察变化。

　　你好，从你的描述来看多是因为身体免疫力和不良的生活习惯造成的，平时可以吃一些高蛋白和高钙的食物，如猪蹄汤，也可以吃一些阿胶，能调理肾虚脾虚，还能补气益血，平时还要注意运动，增强机体的免疫能力，改善体质虚弱。

　　如果出现这种情况，应该考虑孩子的脾胃功能不好，消化吸收能力差，可以给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗，同时在喂养方面给予适当的调整，采用少量多次的喂养方式，按摩腹部，改善胃肠功能，如果采用上述方法治疗效果不好，那就需要到医院就诊，有必要进行进一步的检查，

　　宝宝脾虚可以多吃五谷杂粮等健脾养胃食物，另外可以在医生的指导下使用中药进行调理，平时不要吃刺激、生冷的食物。

　　儿童脾虚的症状有：气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，建议用中医调理下，平时多给宝宝吃一些补脾益气的食物。

　　目前宝宝症状考虑是由于病毒感染引起，不是脾虚。病程是一周左右，如果没有发热，病毒感染可以自行恢复，目前建议口服药物治疗观察，暂时不用其他药，如果咳嗽频率增多，需要去医院就诊明确后合理治疗。

　　脾虚的患者适合吃温性的食物，可以吃苹果、水蜜桃、榴莲、猪肉等食物，但是凉性的食物并不建议摄入太多如西瓜、山竹、螃蟹等食物来进行调理，还建议患者吃一些健脾益气的食物来帮助脾虚的调整。

　　出现肌肉松弛的情况可能是脾虚导致的，但是鉴于你的肉一直比较松，所以可能是正常的情况，毕竟每个人都会出现一定的个体差异，如果没有其他的不适则不需要太过担心，可以进行一些体育锻炼来改善。

　　通常情况下，人在出现脾虚的症状时，大多数都与胃有关。人体随着年龄的增长，机体各方面的功能都会有所下降。胃的消化功能会大不如以前，就会出现消化不良的现象，继而导致脾虚。