女人肾虚脾虚是怎么造成？怎么办？

　　肾虚有肾阴虚和肾阳虚两种，可以先明确肾虚类型再用药，可以服用六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物调理，脾虚可以服用健脾丸等，平时可以多吃如黑芝麻、韭菜、狗肉、山药等食物。

　　针对这种情况，一般建议患者服用一些具有补中益气、去除体内湿气、调理脾胃作用的中药，比如说茯苓、党参、白术、山药、桑叶等。有妇科炎症的患者也可以在医生的指导下服用金银花，蒲公英等清热降火的中药。

　　宝宝脾虚的时候，需要给孩子服用小儿健脾利胃口服液、山葡健脾颗粒治疗。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，也可以让孩子多吃红枣、山药、扁豆、白芸豆、芡实、莲子肉等健脾的食物。每日饭后让孩子适当走动，促进食物的消化。

　　脾主运化，具有运化水湿的作用，建议脾虚的患者避免吃过于油腻的食物，肥甘油腻的食物会伤脾，患者平时可以多吃一些健脾开胃的食物，如新鲜的蔬菜水果、莲子、山药、胡萝卜、牛肉、乌鸡等食物，或是遵医嘱服用参苓白术散调理脾气虚弱。

　　脾虚湿盛，一般是由于脾虚所致的湿气较重的中医疾病。患者一般会出现四肢乏力、舌苔发白、四肢发凉、四肢浮肿、口苦、口干、口腔异味、腹泻或者大便粘滞不爽等表现。在确诊后，患者需要遵医嘱使用健脾祛湿的药物积极治疗。

　　脾虚的患者可以多食用粳米、马铃薯、红薯、红枣、芡实、红小豆、小麦、牛肉、羊肉、扁豆、莲子、鲫鱼等食物，缓解症状。患者需要避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，同时需要进行积极的运动锻炼。

　　患者出现脾虚乏力的现象，一般考虑是由于情志不节、忧思过度等不良的情绪引起。还可以考虑是由于大量进食寒凉肥腻食物、饮食不规律或者是长期暴饮暴食等因素引起。另外久病体虚、过度节食也会引起该症状。

　　大寒体质会引起人体脾胃功能紊乱、食欲不振等情况。出现便溏情况的原因是由于患者饮食不当，引起胃肠道失调，从而大部分患者体型消瘦。建议患者从饮食、运动方面改善自己的大寒体质。

　　有齿痕考虑是由于脾虚造成的，您应该多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，同时需要到医院的中医科检查。若确诊为脾虚，可以通过服用健脾胃的中药进行调理，并做好腹部的保暖工作。

　　女人脾虚的症状一般表现为面色萎黄、气血不足、全身乏力、四肢倦怠、消化不良、形体消瘦、舌质淡胖等。建议您在平时保证作息时间，不要经常熬夜，也不要吃过于油腻的食物，保证低盐低脂饮食。