宝宝脾虚便秘怎么调理？

　　脾虚总是腹泻能治好，脾虚患者首先要注意改善不良生活方式，平时可以服用理中丸、香砂六君子汤、参苓白术散、健脾丸等来进行治疗，饮食要注意清淡，吃温热的食物，还应该规律饮食，避免过量食用寒凉食物。

　　脾虚湿盛患者会出现大便便溏、舌苔白腻、食欲不振、腹胀等不适的症状。建议：你可以服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，平时不要吃生冷以及辛辣的食物，多吃薏苡仁、茯苓、山药等食物。

　　建议：宝宝脾虚时家属可以按揉三里穴，可以做捏脊、腹部按摩促进脾胃功能恢复。家属在给宝宝按摩时力度要适宜，以不感觉到疼痛为宜。因为脾虚和饮食不当有一定的关系，所以脾虚的宝宝不可以暴饮暴食，要保持规律的进食习惯。

　　服用脾湿脾虚的药物后出现腹泻厉害的情况，主要考虑是药物比较寒凉引，从而刺激胃肠道造成的情况，建议及时停止服用药物，并且多喝水，保证饮食的清淡性，同时需要到医院更换药物进行治疗。

　　宝宝脾虚要调整宝宝的饮食结构，最好给宝宝吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。给宝宝吃山药粥或红薯粥等食物，有补脾的功效。注意保暖，避免宝宝腹部受凉，给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，有助于增强抵抗力。

　　气虚、血虚、肾虚、脾虚平时可以使用黄芪泡水喝可以补气，多吃红枣、红肉、动物血、动物内脏、菠菜可以补血。糯米、大米、山药可以补脾。各种黑色食物如黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚可以补肾。

　　气虚脾虚的患者会出现乏力、头晕、口舌干燥、出汗、食欲降低、消瘦、消化不良、腹胀、咳嗽等症状。建议患者平时不要进行剧烈运动，保证有充足的睡眠时间，平时多吃补气血和补脾的食物缓解症状。

　　建议：在检查出脾虚肾虚后您可以多吃滋补脾肾的食物，如籼米、薤白、海产品、链鱼、虾米等，还可以遵医嘱食用阳起石、枸杞等中药，或服用肾气丸、补天灵片等中成药物来调养身体，治疗脾虚肾虚。

　　宝宝脾虚可以在医生的指导下给宝宝服用一些补脾益气的中成药物缓解症状，还可以让孩子多吃一些具有健脾功效的食物，例如山药粥、红枣粥等。平时让孩子养成良好的生活习惯，避免熬夜，做好保暖措施。

　　脾虚湿气重一般会出现大便黏腻、困倦乏力、四肢无力、嗜睡、头晕、恶心呕吐、头晕脑胀等症状，患者的舌头部位通常还会出现明显的齿痕。脾虚湿气重的患者可以适当的吃一些红豆薏米粥，有利于祛湿补脾。