人缺铁最常见的疾病是缺铁性贫血。由于血红蛋白下降组织器官缺氧可以有全身乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、食欲减退等表现。
除缺铁性贫血外,在神经系统可以导致精神行为异常。如烦躁易怒、注意力不集中、体力耐力下降、易于感染,还可以导致儿童生长发育迟缓、智力低下。
过敏体质者、脾胃蕴热者、皮肤病患者、癫痫患者、婴幼儿、痛风患者、出血性疾病患者等,一般不建议吃青鱼。1.过敏体质者青鱼含有组胺、蛋白质等成分,过敏体质者需要避免吃青鱼,以防止出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。2.脾胃蕴热者青鱼易于消化,有健脾益气的作用。
对松针过敏、患有胃肠道疾病、热性体质、经期女性、孕妇及哺乳期妇女等人群不适合喝松针泡水。1.对松针过敏如果对松针过敏,则不能喝松针泡水,以免引发机体产生过敏反应,导致皮疹、瘙痒等症状。2.患有胃肠道疾病松针茶中含有大量的茶多酚、茶碱等成分,可能会对胃肠道黏膜产
影响动态心电图的因素一般包括年龄因素、心理因素、体型因素、神经因素、呼吸因素、运动因素、饮食因素、药物因素等。1.年龄因素不同年龄的人进行心电图都存在一定的差异。例如,儿童的心率一般比老年人的快,因为他们的心脏功能更为活跃。而大多数老年人可能存在心脑血管疾病
在家就能做的有氧运动相对较多,比如跑步、瑜伽、跳绳、HIIT(高强度间歇训练)、有氧舞蹈、波比跳、局部锻炼、动作循环等。1.跑步在家中进行原地慢跑或是购买跑步机进行合理配速跑步,能够有效消耗脂肪,同时提升心肺功能。2.瑜伽利用瑜伽垫,跟随网络上的瑜伽课视频,进行一
感染HPV(人乳头瘤病毒)后,可能会出现传染性问题、扁平疣和寻常疣、尖锐湿疣、心理社会问题、宫颈癌及其癌前病变、其他妇科癌症、肛门癌、喉癌等危害。1.传染性问题HPV具有传染性,可通过性接触传播给伴侣,因此如果没有进行有效的防御,可能会导致伴侣感染,影响双方安全。
脾胃虚弱的症状较多,比如食欲减退、腹泻、口干口苦、体重减轻或消瘦、精神不振、面色苍白、免疫力下降等。一般可以通过饮食调理、生活管理、调整情绪、药物治疗、中医理疗等方法进行调理。一.症状1.食欲减退脾胃主要有消化和吸收的功能,脾胃虚弱时可能会造成食物不能有效消
伤心脏的行为主要有高盐饮食、高脂饮食、久坐不动、吸烟、酗酒、熬夜、精神压力过大、经常生气等。1.高盐饮食摄入过多盐分会导致血压升高,给心脏带来额外负担,长期如此可能会诱发高血压性心脏病。2.高脂饮食摄入过多高脂肪的食物,如炸鸡、汉堡等,可能会导致血液中胆固醇的
卵磷脂一般可以从鸡蛋、蘑菇、大豆及豆制品、动物肝脏、坚果、深海鱼、谷物、奶制品、植物油等食物中获取。1.鸡蛋鸡蛋富含卵磷脂,尤其是蛋黄部分,每一颗鸡蛋就大约含有700mg的卵磷脂,而且容易被人体吸收。2.蘑菇蘑菇不仅含有卵磷脂,还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,
一般不建议风寒感冒者、腹泻者、消化性溃疡者、糖尿病者以及对苹果过敏者喝苹果煮水。1.风寒感冒者中医认为,苹果性凉,通常不建议风寒感冒的患者喝苹果煮水,以免加重体内的寒气,进一步加重病情。2.腹泻者苹果煮水具有一定的润肠通便作用,对于已经存在腹泻症状的人群,可能
横纹肌溶解综合征的表现有肌肉疼痛、肌无力、尿液颜色加深、发热、消化道不适等。1.肌肉疼痛由于肌肉组织受到严重损伤,患者可能会出现肌肉疼痛的症状,疼痛可出现在全身各处,尤其是靠近躯干部位的大腿、肩关节周围和下腰部等。疼痛的程度可轻可重,严重时甚至难以忍受,呈撕