小儿便秘推拿有用,推拿可按摩特定穴位促进肠胃蠕动,增加便意,缓解便秘症状,包括清大肠、摩腹、按揉足三里等,每次15-20分钟,每天1-2次,需注意推拿手法和时间。
1.推拿穴位:
清大肠:大肠穴位于食指桡侧缘,从指尖到虎口成一直线。用拇指桡侧从虎口推向指尖,推100~500次。
摩腹:以脐为中心,用手掌顺时针按摩腹部,按摩5分钟左右。
按揉足三里:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1横指处。用拇指按揉足三里穴100~300次。
2.推拿时间:
每次推拿时间为15~20分钟,每天推拿1~2次。
推拿最好在饭后1小时后进行,以免影响小儿消化。
3.注意事项:
推拿前,家长要洗净双手,保持手部温暖。
推拿时,要使用适量的按摩油,以减少皮肤摩擦。
推拿力度要适中,以小儿感到舒适为宜。
如果小儿便秘症状严重,或伴有其他症状,如腹痛、呕吐等,应及时就医。
总之,小儿便秘推拿是一种安全、有效的方法,但需要在专业医生的指导下进行。同时,家长还应注意小儿的饮食和生活习惯,让小儿多喝水、多吃蔬菜水果,适量运动,以预防便秘的发生。