发烧即发热,病毒性感冒反复发热采取清肺经、推天河水、按揉大椎穴、拿风池穴、按揉足三里穴、推坎宫与揉太阳等可以帮助缓解。
1、清肺经
从无名指指根推向指尖,推100-300次。此手法能疏风解表、宣肺止咳,有助于缓解病毒性感冒引起的发热、咳嗽等症状。
2、推天河水
从腕横纹推向肘横纹,推100-300次。推天河水具有清热泻火的作用,适用于改善病毒性感冒引起的高热不退。
3、按揉大椎穴
用拇指按揉大椎穴1-3分钟。大椎穴位于颈部后方正中线上,第七颈椎棘突下方凹陷处,按揉此穴可缓解发热、头痛、咳嗽等症状。
4、拿风池穴
用拇指和食指拿风池穴10-20次。风池穴位于后颈部,两侧大筋外缘凹陷处,拿风池穴可帮助清热散风,减轻头痛和发热。
5、按揉足三里穴
用拇指按揉足三里穴1-3分钟。足三里穴位于膝盖下方、小腿外侧约四指宽的位置,按揉此穴有助于提高全身抵抗力,促进身体恢复。
6、推坎宫与揉太阳
用两手拇指自眉心向眉梢分向推动,力度适中,以眉心微微发红为度。用中指或食指的指端在太阳穴上揉动,太阳穴位于眉毛末梢与眼外侧交点处。此手法可缓解病毒性感冒引起的头痛、发热等症状。
推拿作为一种传统的中医方法,能够在一定程度上帮助缓解病毒性感冒引起的发热等症状,但不能替代药物治疗。若小孩病毒性感冒反复发热,且症状持续加重或出现其他不适,如高热不退、呼吸困难、剧烈头痛等,应及时就医,遵循医生建议进行治疗,以免延误病情。