脾虚湿重怎么办？

　　引起脾虚的因素有很多，例如摄取的食物很单调，营养跟不上，即使吃的再多，也是徒劳。经常吃一些快餐，或者是我们常见的粗粮的摄入不足，喜欢吃一些西餐可能会导致脾虚。还有一部分先天性就是脾虚的体质，我们经常说是DNA决定的。那么这时候怎么办呢？后天补一补，稍微你

　　对于您的这种肥胖，建议您首先要进行脾虚的调理，治疗原发疾病，保证饮食的规律，多吃一些山药、扁豆、莲子等健脾的食物，尽量不吃不吃煎炸食品，不吃甜食等。同时要保证充分的运动，加速人体的代谢，促进循环等。

　　建议您可以适当的服用中药调理一段时间，平时要多做体育锻炼，增强体质，比如跑步、瑜伽、游泳等都是可以的，保持生活规律，不要过度劳累，劳逸结合，尽量不要熬夜，适当的舒缓压力，保持心情舒畅，避免不良情绪，合理膳食，保证每日摄入的营养均衡。

　　小孩脾虚的时候可以吃莲子山药粥、红枣小米粥、葡萄干粥调理，这些食物具有调理脾胃的功效。平时宝宝的饮食要容易消化，而且避免摄入寒凉的油腻的食物。宝宝也可以吃含有纤维素的食物促进胃肠蠕动，使脾胃虚弱的症状消失。

　　你好，孩子脾虚会出现手脚潮湿、便秘、腹泻、咳嗽、湿疹、头发干枯发黄、抵抗力低下、四肢乏力、易食积等，平时饮食上可以给孩子吃一些薏米、莲子肉、怀山药、绿豆百合粥等，还可以适当加强运动。

　　脾虚是因为脾脏虚弱造成的，这种病情比较复杂，有些患者会有呕吐、水肿、四肢怕冷、泄泻、出血、带下等临床表现。宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡

　　这很可能是孩子的脾胃功能虚弱，消化功能差引起的消化不良，你要注意孩子平时的保暖，不要着凉，调节一下饮食，尽量不要吃油腻刺激的食物，口服一些双歧杆菌四联活菌片试试看可以帮助调节胃肠功能的，连续口服一段时间观察变化。

　　你好，从你的描述来看多是因为身体免疫力和不良的生活习惯造成的，平时可以吃一些高蛋白和高钙的食物，如猪蹄汤，也可以吃一些阿胶，能调理肾虚脾虚，还能补气益血，平时还要注意运动，增强机体的免疫能力，改善体质虚弱。

　　如果出现这种情况，应该考虑孩子的脾胃功能不好，消化吸收能力差，可以给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗，同时在喂养方面给予适当的调整，采用少量多次的喂养方式，按摩腹部，改善胃肠功能，如果采用上述方法治疗效果不好，那就需要到医院就诊，有必要进行进一步的检查，

　　宝宝脾虚可以多吃五谷杂粮等健脾养胃食物，另外可以在医生的指导下使用中药进行调理，平时不要吃刺激、生冷的食物。