气血虚怎么办？

　　病情分析：女性出现气血虚的的时候，身体就会出现一系列的症状，比如头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木等现象。你出现这样的情况，可以进行食补，可以多吃的有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉等食物。

　　病情分析：女性在生产后出现气血虚的症状是比较常见的。你需要适当的休息，多吃水果蔬菜调理。你可以吃阿胶、红枣等具有补充气血功效的食物调理。注意事项：女性在生产后体质是很虚弱的，你需要注意保暖，减少自身患病的几率。

　　病情分析：病人应该是体内气血不足，得了贫血，所致的头晕现象。建议：病人多吃些补气益血的食物缓解，如阿胶、红枣、菠菜、枸杞、银耳等。注意事项：病人在治疗期间，注意休息、不可剧烈活动，或做重力活，以免引发晕厥现象。

　　病情分析：气血虚的人群，合理的补气血，食补很重要，可以多食用枸杞、红枣之类的食物，补充气血、增强免疫力。也要注意日常的饮食习惯，保持规律，不要暴饮暴食，保持营养上的均衡。

　　因为气血是人体起到调节和机理的作用，所以气血两虚时就会出现一些的症状。比如身体的无力，虚弱；头发发黄、掉发；手足麻木、失眠多梦、健忘心悸；女性还会出现女性月经量少、延期或闭经等。

　　气血，主要是中医说法，在中医上气血在人体内，主运化等重要作用。会出现眼白变得浑浊、发黄、有血丝；皮肤粗糙，没光泽、发暗；头发干枯、掉发等。建议患者平时注意饮食，常吃补血的食物。

　　从中医角度来看气血不足这个是会容易不孕的。但是这个不是主要的原因，怀孕和男性的精子数质量有关，再就是女性的排卵，子宫的情况等都是有关系。来月经的症状可能是月经不太通畅。建议你可以吃一段时间的中药调理一下，再就是要保持一个好的心态，规律的生活和饮食，通过

　　血虚主要以食疗为主。针对您的情况，已经出现了月经失调，肤色变化等明显症状，可以吃些阿胶、当归等补品。日常生活中多吃胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍、海参、红枣、猕猴桃、桂圆、菠菜等食物。

　　你好，血虚表现为体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；五心烦热、口干、咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。气血不足可以通

　　你好，建议找有经验的中医辨证用中药治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。