做什么运动可以长高？

　　建议您在工作时，端坐在椅子上，让头部做顺时针、逆时针的环绕动作，尽量轻缓一些，2-3小时做几组，有利于放松颈部肌肉。其次，喝水时可以让头向后仰，缓解肌肉僵硬。此外，不工作时避免长时间低头，注意保暖。

　　你应该是得了过敏性咳嗽，多与呼吸道接触过敏源有关，常见的有毛絮、灰尘、花粉等。另外自身免疫力低下，得了支气管炎，也会引发睡醒、运动等时咳嗽。无论是何种病因，建议你及时就医，以免耽误病情。

　　首先你要带宝宝去医院检查导致发育迟缓的原因，如果这是营养不良引起的，你要保证宝宝全面均衡饮食，补充充足的营养物质，建议你让宝宝多吃水果蔬菜。如果是全身疾病引起的，积极治疗宝宝的原发疾病。宝宝平时还需要锻炼爬动的能力，你可以在宝宝身前放他喜欢的玩具，刺激

　　九个月的孩子运动后出现咳嗽的症状，首先考虑是以前患有呼吸道感染，并未痊愈造成的现象；其次考虑是患有过敏性哮喘引发的症状。如果孩子近期患有支气管肺炎等疾病，也会有运动后咳嗽的问题。

　　运动之后出现肌肉酸痛症状是正常的，出现这种情况的时候你还可以做锻炼。你在锻炼身体的时候会促进肌肉内部的血液循环，这样可以促进自身肌肉内乳酸的代谢，促进肌肉酸痛症状进一步消失。

　　正常情况下，女性产后进行缩阴运动，大概三个月到四个月左右可以初见成效。如果想要达到理想效果，女性需要长期坚持训练。如果阴道松弛情况严重，建议女性可以通过手术方法治疗。

　　您这种情况首先建议您做好身体护理、个人护理，以免是运动量不够导致的症状。如果运动强度大还出现还不出汗症状，则需要及时就医检查，以免是甲状腺功能减退、消化系统疾病导致的，然后根据医嘱积极治疗。

　　在家运动减肥的方式有很多种。首先，你可以跳绳，跳绳能很有效的减去身体脂肪。其次，你还可以转呼啦圈，转呼啦圈能快速燃烧腹部脂肪，起到减脂效果。当然，你也可以选择比较优雅的瑜伽，每天30分钟左右，既减肥又塑形。

　　你好，在感冒期间就是不建议运动的，因为本身感冒的时候人体的体质就比较虚弱，是要多休息的，如果在饮食运动后流汗可能会导致感冒的症状加重，建议你要多喝点水也是比较好的，感冒好了之后再增加体育锻炼，可以提高自己的身体素质等。

　　失眠的患者运动，我还是建议做一些这个舒缓的运动，有氧的运动。那这个运动，一方面是为了让您的这个身体，让他这种恢复一种自我的节律，同时他也能够改善您体内，各个器官的一些供血。还有一个重要的方面，在运动过程当中放松，就是一定是放松的运动，千万不要给自己定指