跗阳穴的位置在哪里,功效是什么

管理员 2025-06-30 12:04:29 1

跗阳穴的位置一般在小腿后外侧的昆仑穴直上3寸。

跗阳穴是足太阳膀胱经上的一个重要节点。要找到该穴位,需要定位到小腿的外侧,昆仑穴直上3寸的位置。昆仑穴位于外踝与跟腱之间的凹陷处,沿着昆仑穴向上移动3寸的距离即为跗阳穴。在临床上,通过按摩、针灸等方式刺激跗阳穴,可以达到治疗头痛、腰骶痛、下肢痿痹和外踝肿痛等症状。

跗阳穴的功效通常包括祛风化湿、通经活络、舒筋利节等。

1.祛风化湿

跗阳穴作为足太阳膀胱经上的穴位,膀胱经主一身之表,有卫外抗邪的作用。刺激跗阳穴可以激发膀胱经的经气,从而起到祛风化湿的功效,对于风寒外袭证有一定的改善作用。

2.通经活络

跗阳穴位于小腿外侧,是足太阳膀胱经与阳跷脉的交会穴。刺激跗阳穴具有通经活络的功效,对于缓解腰腿痛有较好的作用。

3.舒筋利节

跗阳穴位于跟腱外前缘,刺激跗阳穴具有舒筋利节的功效,可以舒缓足部的筋肉紧张,促进关节的灵活运动。

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