长期吸烟的人应多吃水果、蔬菜、富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高糖食物，多喝水，限制饮酒，还可服用乙酰半胱氨酸、羧甲司坦、氨溴索、汉防己甲素、灵芝孢子粉等药物帮助清肺。
长期吸烟会对身体造成严重的危害，因此饮食方面需要特别注意，以下是一些饮食建议：
1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少吸烟对身体的损害。
2.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，可以帮助修复和维护身体组织。长期吸烟会消耗身体中的蛋白质，因此需要多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
3.少吃高脂肪和高糖的食物：高脂肪和高糖的食物会增加身体的负担，影响身体健康。长期吸烟的人应该少吃这些食物，以保持身体健康。
4.多喝水：吸烟会导致身体缺水，因此需要多喝水，以保持身体水分平衡。
5.限制饮酒：饮酒会增加肝脏的负担，长期吸烟的人应该限制饮酒，以保护肝脏健康。
此外，一些药物也可以帮助清肺，减轻吸烟对身体的损害，以下是一些常用的清肺药物：
1.乙酰半胱氨酸：乙酰半胱氨酸是一种祛痰药，可以帮助清除肺部痰液，减轻吸烟对肺部的损害。
2.羧甲司坦：羧甲司坦是一种祛痰药，可以增加呼吸道分泌物的排出，减轻吸烟对肺部的损害。
3.氨溴索：氨溴索是一种祛痰药，可以促进呼吸道分泌物的排出，减轻吸烟对肺部的损害。
4.汉防己甲素：汉防己甲素是一种从中药汉防己中提取的药物，具有抗纤维化、抗氧化和免疫调节等作用，可以减轻吸烟对肺部的损害。
5.灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用，可以减轻吸烟对肺部的损害。
需要注意的是，这些药物只能起到辅助作用，并不能完全消除吸烟对身体的损害。因此，长期吸烟的人应该尽量戒烟，以保护身体健康。同时，饮食方面的注意事项也非常重要，应该多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪和高糖的食物，多喝水，限制饮酒，以保持身体健康。
