怎么判断湿气排出来了？

　　病情分析：体内湿气过重可能是由于患者食用了过多的寒凉的食物导致的症状，同时也有可能是由于脾胃功能失调导致的。建议：患者平可以使用健脾丸、香砂养胃丸等中药进行调理，平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

　　病情分析：湿气重会导致血脉阻塞，湿邪重浊，有可能会引起月经不调，但是月经不调还有可能是妇科疾病或者是内分泌失调导致的。建议：患者要及时去检查病因，平时要多吃薏米、赤豆，这样有利于祛除体内的湿气。

　　病情分析：体内有湿气的患者首先会出现痰液粘稠、舌苔发白以及舌缘有齿痕状的症状。另外患者还会出现四肢无力、身体疲惫困倦的表现。建议：您平时可以多吃薏苡仁、茯苓等祛湿的食物。

　　病情分析：你适当的按摩小腹，多吃含有纤维素的食物促进胃肠道的蠕动，使便秘的症状消失。你可以多吃红豆、薏米等祛湿的食物去除身体内多余的湿气。你也可以通过跑步、跳绳等运动，通过汗蒸等方法去除身体内的湿气。

　　病情分析：女性湿气重常常会造成内分泌失调，睡眠质量差而导致黑眼圈，精神颓废而导致工作效率低下。有的时候还会感觉头昏脑涨，浑身没有精神。建议：您能够调整饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜。

　　病情分析：风湿和湿气重都是日常生活中比较常见的疾病，前者的病变部位主要在关节，临床表现是关节红肿热痛，不同患者的轻重程度也是不一样的。后者的病变部位主要在脾胃，临床表现是食欲下降、胃胀、大便稀薄等。

　　病情分析：一般湿气重常见的表现有头部昏沉、身体有负重感，湿气侵蚀至关节时会表现出关节酸痛以及运动不便等，还有可能会出现大便比较稀的情况。建议：您日常生活中避免进食凉性食物，积极进行调理。

　　根据你的描述，我判断患者这是肾虚引起的种种不适症状。出现这种症状，需要使用中药慢慢调养。一般是建议遵医嘱服用补中益气汤、醒脾开胃消食汤或者四君汤，均有缓解脾肾虚的作用。

　　根据你的描述，你所说的肝火旺、湿气重、肾虚等都是中医里面的说法。要想进行调理，可以通过食疗法或针灸法改善。平时可以服用薏仁赤小豆汤，配合大椎三陵针点刺放血的方式，来改善肝火旺、肾虚。

　　根据您的描述，考虑是体内湿气重引起的症状，建议您首先调整合理的生活习惯，如早睡早起、加强身体锻炼、清淡饮食等，此外，还可以选择红豆薏仁米煮粥、黄芪泡绿茶，均有祛除体内湿气的功效。