得了严重失眠怎么治疗？

　　这种情况建议吃点健胃安神的药物，治疗改善一下。

　　这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物治疗。

　　考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的上述症状。可以服用安神补脑的药物治疗观察看看。

　　你好，病情复杂，恢复需要一定的时间，建议带孩子去医院治疗看看。

　　你好！偶尔和短暂的失眠，对于处在发育时期的孩子，生长发育没有什么影响。如果是长期失眠，则对于处在发育时期的孩子，生长发育有影响。

　　晚上经常做梦失眠，考虑是由于精神过于紧张、压力过大、焦虑等原因导致的精神衰弱的症状。建议您适当放松心情，每天睡觉之前使用热水泡脚，睡前半小时饮用一杯热牛奶能够缓解症状。

　　您需要重新调整作息时间，养成定时睡觉的习惯，并在临睡前饮用热牛奶或口服钙片，能够有效的缓解早醒型失眠的现象。也可以睡前与家人进行交流，将心中的烦恼宣泄，使精神放松，能够改善睡眠的质量。

　　更年期失眠的女性可以培养业余的爱好，使大脑保持良好的运转，减轻思想的压力，改善失眠的症状。也可以进行适量的体育锻炼，如跑步、打太极、竞走和跳绳等，通过消耗能量的方式，提高睡眠的质量。

　　您最好不要在白天睡觉，把睡眠的时间放在晚上。您最好不要自行服用安眠药物，应先咨询专业的医生。您应在白天适当运动，消耗精力。晚上睡觉时您可以戴眼罩耳塞，安静的环境有助于入眠。

　　失眠可以喝牛奶来促进睡眠，还可以吃香蕉来改善，因为香蕉里有安神的作用，可以稳定情绪，促进睡，还可以多吃营养神经的食物，如桂圆、核桃等，建议平时应养成良好的生活习惯，适量的运动，也可以促进睡眠。