严重失眠有点黑白颠倒怎么办？

　　建议：可在白天的时候经常跟宝宝说话、玩闹，吸引他的注意力，尽量让他保持清醒；白天可在卧室里播放音乐，可让宝宝保持清醒；避免在晚上睡觉前太过兴奋，保持安静的睡眠环境。

　　婴儿睡觉颠倒并且容易受惊，可能与环境嘈杂，导致婴儿缺乏安全感有关，另外，也可能是孩子体内缺钙所导致的。您可以带孩子到医院做微量元素检查，确诊是否缺乏微量元素，若有缺钙的现象，及时给孩子补钙，防止骨骼发育异常或出现惊厥、失眠等现象。

　　宝宝白天睡觉晚上却不睡很有可能是因为宝宝白天活动时间太短了。建议：白天多带宝宝去户外活动，尽量增加宝宝的活动时间，在白天多消耗宝宝的体力或者给宝宝适当的补充钙剂，睡前给宝宝读点小故事，有助于他的睡眠。

　　新生儿总是睡颠倒时，家长可以让宝宝的房间在夜间保持昏暗，家长切记不要将手机灯光调的太亮，白天则保持正常亮度，同时家长尽量让宝宝白天少睡觉，这样坚持一段时间后，情况就会得到改善。

　　新生儿不分昼夜是正常的，随着宝宝年龄的增加，家长对其进行调整作息时间。白天尽量减少孩子的睡眠时间，可以通过转移注意力的方法避免孩子睡觉。晚上保持环境安静，不要刺激孩子，尽快让孩子入睡。