月子里吃韭菜会回奶吗?

赖思强 2025-06-27 00:13:31 1

月子里吃韭菜一般不会回奶。韭菜有回奶作用,这种说法没有科学依据,不可信。韭菜是一种食材,营养价值非常高。富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等,坐月子期间适量吃韭菜,不仅可以补充哺乳期所需要的营养成分,而且可以缓解产后便秘。坐月子期间要均衡营养,少吃多餐,忌辛辣食物。

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