腰肌劳损的症状有哪些？

　　腰肌劳损患者需要休息2个星期左右才能改善病症，如果症状较为严重可能需要3个月左右的恢复时间。在恢复期间要注意多休息，避免重体力劳动，可以根据医生指导进行按摩理疗或者贴膏药改善疼痛症状。

　　患有腰肌劳损的患者，最典型的症状就是腰部疼痛，但是一般症状轻的患者会出现腰部酸痛或者是胀痛的现象。轻度的患者只要减轻腰部运动，纠正不良体位平时多注意休息。患者如果出现疼痛加重的情况，要及时就医。

　　考虑可能是不正规的按摩导致腰肌劳损的症状，建议你及时去医院进行检查，确诊腰肌劳损需要及时纠正不良的坐姿习惯，服用活血化瘀的药物，采取理疗治疗，建议选择正规理疗医师，避免理疗操作失误加重症状。

　　确诊腰肌劳损要在医生的指导下服用活血化瘀的药物，并选择专业的理疗医师进行按摩等理疗治疗，平时你要注意避免高强度大幅度腰背部活动，要多休息，注意床垫软硬度要适中，不能过硬过软，可以在医生的指导下慢慢锻炼，要循序渐进。

　　一般情况下腰肌劳损主要是跟平时长期的腰部受凉，或者是负重，局部组织出现了病变的情况等都是有关系的，建议平时一定要养成良好的生活习惯，避免久坐久站，疼痛时局部热敷，或者是口服消炎止痛的药物进行治疗等。

　　建议腰肌劳损患者选用热敷、按摩、烤电、刮痧等方法缓解腰肌劳损，配合口服药治疗效果更佳，建议你口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁,活血止痛药物独一味。外用扶他林软膏或止痛贴。腰肌劳损与平时久坐、久站、长时间低头学习工作及腰部劳损等有关,建议你平时避免久坐、久

　　根据您的描述，考虑您是长时间坐姿，休息不足导致的腰肌劳损。这是一种慢性损伤性炎症。日常工作中尽量不要长期保持不良坐姿，避免过度劳累，多做腰背运动，增强腰背肌肉强度。按时推拿按摩，放松腰部肌肉缓解疼痛。也可用超声波按摩设备治疗。

　　腰肌劳损通常是患者因为进行大量体力活动或者搬运重物导致的，患者多数没有预兆在体力劳动后突然发作。如果平时没有这种腰酸背疼可以去医院做CT或磁共振检查，基本可以判断腰肌劳损。

　　腰肌劳损多由于过度劳累，剧烈运动，腰部长时间受压迫，尤其是经常干体力活或者是长期坐着的人是很容易有腰肌劳损的，也有的人是由于扭伤后没有好好的处理，导致了腰肌劳损。建议您可以做局部热敷或者是按摩，缓解症状，注意劳逸结合。

　　在医生的建议下服用消炎止痛营养神经的药物，腰部要注意多休息，防止过度劳累现象，可以选择牵引，针灸，按摩的方法治疗，还可以做神经根封闭治疗。患者要注意腰部保暖，避免受凉。