腰肌劳损如何治疗？

　　腰肌劳损是腰椎部分肌肉损伤而出现的腰痛，因此治疗上腰肌劳损患者要尽量卧床休息，一般需要两周左右，若经过休息症状仍无法缓解，可以通过理疗、推拿、针灸的中医治疗，还可通过药物治疗缓解症状。

　　腰肌劳损主要与过度劳累、久坐等因素有关，对于出现腰部疼痛、功能障碍等症状的人群，多数是否患有腰肌劳损引起的。建议上述人群去医院骨科就诊，进行拍片等检查，确诊是否为腰肌劳损。

　　腰肌劳损的患者，平时不可过度劳累，尽量避免做重体力的活动。长时间的工作以后，要注意休息，多活动腰部，缓解腰部疲劳。平时要注意对腰部的保暖，以防受寒刺激，导致疼痛加剧。

　　在确诊为腰肌劳损后，患者需要在医生的指导下使用活血化瘀以及止痛的药物积极治疗，另外需要配合红外线、超短波等理疗促进恢复。平时需要避免腰部的过度负重，注意休息。

　　在患有腰肌劳损后，首先需要进行局部的按摩以及热敷，同时需要在医生的指导下使用活血化瘀以及止痛的药物治疗，配合红外线、热敷等物理治疗缓解症状。平时需要避免腰部的过度负重。

　　在确诊为腰肌劳损后，如果疼痛加重，则需要遵医嘱使用非甾体止痛抗炎药物积极治疗。另外，需要进行激光、红外线、超短波、磁疗等方式缓解疼痛不适。平时需要避免腰部过度用力，急性期需要佩戴腰围以免损伤加重。

　　您如果因为劳累引起了腰肌劳损的情况，建议您在平时需要多休息，并且可以对腰部进行按摩或是热敷，缓解局部的不适感。您也可以遵医嘱对局部进行针灸，或是使用一些活血化瘀的药物进行治疗。

　　患有腰肌劳损的患者，如果病情程度比较轻，在平时可以适当的进行仰卧起坐，对腰部进行锻炼。但是不建议您过于频繁的进行仰卧起坐，在病情的急性期时，也需要避免进行仰卧起坐，否则不利于腰部肌肉的恢复。

　　腰椎间盘突出与腰肌劳损都是可以治愈的疾病。建议你日常多休息，避免长时间负重劳累。可以局部热敷，配合推拿、针灸以及电烤等方式保守治疗，疼痛严重时可以口服止痛药物。

　　腰肌劳损伴有筋膜炎症，最好去医院骨科就诊，遵医嘱应用非甾体抗炎药治疗。日常多休息，避免过度劳累。可以局部热敷，配合按摩、推拿等方式缓解症状。适当运动锻炼，增强体质。