椎间盘突出平躺更难受的原因为腰椎生理曲度改变、腰椎神经水肿、床垫选择不当、处于急性期，常见处理方法为选择合适的床垫、改善睡姿、物理治疗、药物治疗。
一.原因
1.腰椎生理曲度改变腰椎间盘突出患者的腰椎生理曲度可能发生改变，不再是正常的前突，可能变直或后突。平躺时，腰部后方未得到充分的承托，导致局部应力持续存在，刺激神经，使疼痛症状更为严重。
2.腰椎神经水肿腰椎间盘突出常伴有腰椎神经水肿，平躺时如果姿势不当或床垫不合适，可能进一步刺激神经，导致疼痛加剧。
3.床垫选择不当床垫过软或过硬可能对腰部造成不良影响。过软的床垫无法提供足够的支撑，使腰椎生理曲度进一步改变；而过硬的床垫则可能使腰部肌肉和神经受到过度挤压，引起不适。
4.处于急性期：在腰椎间盘突出的急性期，腰部可能出现水肿，平躺时可能对肿胀部位造成压迫，导致疼痛加重。
二.处理方法
1.选择合适的床垫应选择软硬适中的床垫，既能提供足够的支撑，又能避免对腰部造成过度挤压。
2.改善睡姿平躺时，可以在腰部下方垫一个软枕或毛巾，使腰椎后方得到充分承托，减轻局部应力。同时，避免腰部扭转动作，保持标准体位。
3.物理治疗可以采用热敷、按摩、推拿等物理治疗方法来缓解症状。这些方法有助于促进血液循环，减轻神经水肿和肌肉紧张。
4.药物治疗在医生指导下，可以使用消炎镇痛药、肌肉松弛药等药物来缓解疼痛和肌肉紧张，常用药物为布洛芬、替扎尼定，但需注意药物的使用方法和剂量，避免不良反应。
