自然流产后要坐月子吗？

　　坐月子的产妇抵抗力、免疫力都比较低，而且肠道功能还没有完全恢复，此时最好喝一点保质期只有一两天的鲜牛奶，不仅能够补充丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等营养物质，而且能够促进泌乳。

　　女性在月子期间出现高烧的症状时，如果乳房出现硬块，乳汁排除不畅现象，应是急性乳腺炎引起的高烧。您可以乱用药物治疗，先消除急性乳腺炎，高烧现象便会逐渐消退，可以用冰的包菜敷于胸部治疗乳房硬块。如果胸部没有出现硬块，只是单纯的发烧，可以使用物理降温，也可以

　　水果又分寒、凉、温、热四种属性，一般做月子期间的女性不能吃寒性和凉性水果，比如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等，不过可以吃温、热性水果可以祛寒、增加人体热量，比如龙眼、桃子。

　　如果存在不舒服的感觉，可以多滴眼药水，少看电视、电脑、手机等电子产品，平时可以经常休息，放松眼睛，避免用眼过度。早上起床后按摩双眼，用凉水洗脸可减少眼部疾病的发生。

　　女性生完宝宝坐月子期间，可以吃的食物有鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾仁、西红柿、乌鸡汤、鲫鱼、豆腐等，产妇要禁忌辛辣刺激的食物，比如辣椒、茴香、洋葱、生姜等。建议产妇要保持心情舒畅。

　　您可以少吃些，它经烘焙制成，含有较多热量和糖分，多吃容易引起口干、上火等情况。且它经过人为加工，含有一定的防腐剂，多吃还会影响宝宝的健康。建议您多吃新鲜的蔬果，多喝温开水。

　　建议您多食用含有蛋白质与微量元素的食物，如排骨汤、羊肉汤、河虾、猪蹄汤、黑鱼汤、鸡蛋和乌鸡汤等，能够有效的滋补身体。您还需要多注意个人卫生，房间每天保持通风换气，尽量多卧床休息，避免劳累与熬夜。

　　一般女性做药物流产后，需卧床休息半个月，药物流产是指在药物作用下，通过子宫肌肉的不断收缩，使胚胎组织排出体外。在此过程中，女性的子宫受到极大的损害，需要补充丰富的营养和充足的睡眠，才能得以恢复健康状态。

　　产褥期是可以喝牛奶的，但是需要加热后再饮用，一般产后2周内不要喝，因为刚分娩完肠道功能还未恢复，牛奶会导致不消化、腹胀的现象出现。牛奶含有多种营养，产妇产后身体虚弱，可以通过牛奶来补充营养。

　　剖腹产产妇在做月子期间一定要大量的饮水，这样不但有利于哺乳，而且还能防止便秘。穿衣要宽松，不宜勒紧腰部或者腹部，期间不宜有大幅度动作，大笑的时候可以用枕头贴住腰部，小心护理伤口，以免感染。