男人补肾吃什么药好？

　　这个是可以补肾的，建议您可以平时生活中适量的食用，不可过量的食用，动物的内脏里面的胆固醇的含量是很高的，食用过量会加重肾脏肝脏的负担。建议您也可以食用枸杞黑芝麻等等进行补肾。

　　比较常见的可以补肾的食物就是各种动物的肾脏，像是猪、羊的肾脏等等。枸杞也是可以补肾的，平时可以用枸杞泡茶喝或者是煮粥煮汤的时候适量的加入一些。但是建议 您还是适量的补肾，避免过度补充。

　　补肾可以选择一些具有强肾补气作用的食物或者是保健品来吃。像是肾宝片，黑豆，鹿茸，牛鞭等等。平时工作避免太过劳累，保证充分的休息与睡眠。如果觉得腰部酸痛可以进行按摩治疗。

　　补肾固精的食物有很多，比如羊肉、山药、黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞、核桃等都是可以的，除此之外还可以服用中药调理一段时间，治疗期间一定要加强护理，积极治疗疾病避免造成不良影响。多做些体育锻炼，增强体质，保持生活规律，劳逸结合，不要过度劳累，保持心情舒畅。

　　枸杞确实具有补肾益气的功效，除此之外平时还可以多吃韭菜、羊肉、山药、黑豆、黑芝麻等食物，少食辛辣，合理膳食，保证营养均衡。多做些体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，避免不良情绪，保证睡眠充足，不要熬夜，生活要有规律。

　　枸杞确实具有补肾益气的功效，除此之外平时还可以多吃韭菜、羊肉、山药、黑豆、黑芝麻等食物，少食辛辣，合理膳食，保证营养均衡。多做些体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，避免不良情绪，保证睡眠充足，不要熬夜，生活要有规律。

　　男人补肾可以喝羊肉汤，羊肾，牛鞭炖汤，甲鱼汤，牡蛎汤，乌鸡汤，甲鱼汤，老鸭汤，韭菜汤，汤中可以放山药枸杞等，山药枸杞对于补肾也是非常好的，有条件的也可以喝鹿肉汤。效果也是非常好的。

　　补血补肾的食物有很多，比如桂圆，含有大量的铁物质以及维生素，对有心悸、神经衰竭、贫血的人也有很好的补助，此外还有莲藕，莲藕是温和食物，熟的藕具有补血的作用，鲜莲藕具有止血的作用。

　　中医上认为黑色食物可以补肾气，水果中可以多吃黑葡萄，葡萄中富含多种氨基酸与丰富的花青素，可以帮助抗氧化，提高免疫力，葡萄对肾炎还有一定的辅助治疗效果。除了葡萄外还可以吃桑葚，桑葚对肝肾亏虚、腰膝酸软患者具有滋肝补肾的功效。

　　适当使用猪腰是可以补肾的，但是要注意食用方法。猪腰中含有大量的胆固醇和脂肪长期食用是会导致肥胖，导致体质下降。同时食用烧烤或者爆炒后的猪腰也是不科学的，最好采取煲汤的方式食用猪腰。