补肾什么药最好？

　　补肾的食物主要有黑豆，适合体虚的人群食用；山药，对于肾虚患者而言有一定的补肺健脾的作用；黑芝麻，有补肝肾的作用对腰膝酸软效果最好；枸杞子，泡水喝具有补肾强身、解毒的作用。

　　中医角度上讲黑色和咸味入肾，可多吃黑木耳、黑豆等黑色食物以及扇贝、海带等海鲜产品达到滋阴补肾的效果。另外还可以吃猪肾等动物肾脏，以形补形。其次山药、枸杞、甲鱼等食物也可滋养肾脏。

　　灵芝并没有补肾的作用，其主要的作用为增强体质、控制血糖、抗衰老等功效。建议患者出现肾虚的症状时，首先注意多休息，避免重体力活动。其次多进食一些补肾的食物，例如韭菜、生蚝等。

　　帮助女性进行补肾的妙招有很多，主要包括调节饮食、做好足部保暖工作、保证充足睡眠时间、保持排便通畅、适当的参加体育运动等，女性平时的饮食中可以进食些对肾脏有好处的食物，包括动物内脏、韭菜、洋葱、枸杞等。还要注意多休息，避免过度劳累、过于频繁的发生性生活，

　　八子补肾胶囊具有补肾温阳、填精固本等功效，其还具有治疗腰背部酸痛、畏寒、耳鸣、记忆力减退等作用。若患者近期感冒发热或患高血压、肝肾疾病等，应避免服用该药物；若用药期间出现不适，应立即停药。

　　肾虚患者平时可以吃枸杞、山药、生蚝、甲鱼等食物进行调理；也可以根据自身情况服用六味地黄丸子、金贵肾气丸等；平时注意调整生活作息，避免熬夜酗酒等不良生活习惯；也可以适当增加体育锻炼，增强体质。

　　男人吃阿胶不补肾。阿胶主要作用是补血止血、滋阴润燥，对于气血两虚的人群效果很好，主要适用于面色萎黄、心悸、头晕、目眩等人群。补肾的男性可以食用羊肾、韭菜等食物，平时多休息，注意劳逸结合。

　　女人肾虚吃黑芝麻、羊肉、鲈鱼牛骨髓、狗肉等补肾的食物。如果存在肾虚，您还可以遵医嘱选用补肾中药进行调理，平时保证饮食营养健康，避免身体劳累，避免熬夜或是睡眠不足。

　　女性会肾虚。患者平时可以多吃一些枸杞、山药、黑豆、黑芝麻、海参、泥鳅、牡蛎、螃蟹、葡萄、桑葚、蜂蜜、牛肉、羊肉、韭菜等食物，可以起到补肾的作用。必要时，患者还可以遵医嘱服用金匮肾气丸等补肾药物进行治疗。

　　建议：女性在肾虚期间可以适当的吃六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理身体。女性也可以适当的吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等具有补肾功效的食物调理身体。女性平时要保持良好的生活习惯，不要胡思乱想，以免肾虚加重。