颈椎间盘变性是指颈椎间盘发生了退行性改变。
颈椎间盘变性的原因较为复杂。随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐发生自然退变，这是不可避免的生理过程。此外，长期的不良姿势，如长时间低头看手机、电脑等，以及过度的颈部运动、外伤等都可能加速颈椎间盘的变性进程。
其主要表现包括颈部疼痛、僵硬、活动受限，有时可伴有上肢的放射性疼痛、麻木等症状。当变性进一步发展，可能会导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等更为严重的问题，从而对神经、脊髓产生压迫，引起相应的神经功能障碍。
诊断颈椎间盘变性通常需要结合临床症状、体征以及影像学检查。X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查手段可以帮助明确颈椎间盘的形态、结构变化，为诊断和治疗提供重要依据。
对于颈椎间盘变性的治疗，早期主要以保守治疗为主。包括休息、改变不良姿势、颈部制动、物理治疗、药物治疗等。若保守治疗效果不佳或病情严重，可能需要考虑手术治疗，如颈椎间盘切除术、颈椎融合术等。
预防颈椎间盘变性至关重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或颈部固定于一个姿势，定期进行颈部活动和锻炼，加强颈部肌肉力量等，都有助于延缓颈椎间盘的退变。同时，注意颈部保暖，避免颈部受伤，也对预防颈椎间盘变性有积极意义。
