腰4-5、腰5骶1椎间盘突出的治疗选择取决于症状和严重程度，包括非手术治疗（休息、物理治疗、药物等）和手术治疗（微创手术、开放手术），治疗过程中需注意姿势、锻炼、体重、腰部保护和定期复查。
对于腰4-5及腰5骶1椎间盘突出的治疗，需要根据具体症状和病情严重程度来选择合适的方法。以下是一些常见的治疗选择：
非手术治疗：对于症状较轻、初次发作或病程较短的患者，通常采用非手术治疗。包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、消炎药等）、佩戴腰围等。此外，还可以尝试针灸、推拿、按摩等中医疗法。
手术治疗：如果非手术治疗无效，或症状严重影响生活质量，或出现神经功能受损的表现，可能需要手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经受压。常见的手术方法包括微创手术（如椎间孔镜下椎间盘切除术）和传统开放手术。
需要注意的是，对于椎间盘突出的治疗，应在医生的指导下进行。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意以下几点：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，尽量保持腰部挺直。
加强腰部肌肉锻炼：通过适当的腰部肌肉锻炼，如腹肌和背肌的训练，增强腰部的稳定性。
控制体重：过重会增加腰部的负担，应保持合理的体重。
避免腰部受伤：在运动或劳动时，注意保护腰部，避免受伤。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况。
总之，腰4-5及腰5骶1椎间盘突出的治疗方法多样，应根据个体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，注意自我保健，以促进病情的恢复。如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应立即就医。
