高血压治疗穴位包括太冲穴、曲池穴、足三里穴、涌泉穴等。
1.太冲穴
位于足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。按摩太冲穴可以调节肝经气血,降低血压。
2.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。曲池穴是手阳明大肠经的合穴,具有清热解表、疏经通络的功效。按摩曲池穴可以缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
3.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的合穴,具有健脾和胃、扶正培元的功效。按摩足三里穴可以调节脾胃功能,改善高血压患者的体质。
4.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心凹陷中。涌泉穴是肾经的井穴,具有滋阴益肾、平肝息风的功效。按摩涌泉穴可以调节肾脏功能,降低血压。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,不能替代降压药物。高血压患者在按摩穴位的同时,还应注意饮食调理、适量运动、保持心情舒畅等。此外,孕妇、低血糖患者以及按摩部位有皮肤破损者不宜按摩穴位。