宝宝便秘拉不出怎么办？

　　五岁孩子出现便秘的情况，可能是饮食不当，饮食结构过于单一导致，平时要注意多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、红薯、芹菜等，可以适当饮用蜂蜜水，能起到润肠通便的作用，养成按时排便的习惯。

　　便秘主要是由于大便干硬不能排出，病人感到腹部胀痛，且排便次数每周少于三次，每次排便时间也会比平常人时间更长。建议：您平时要多吃含有纤维素的食物，以保持大便通畅，而以发生便秘者可用开塞露帮助排出。

　　便秘通常是由于上火造成的，哺乳期间出现便秘的症状需要多喝点水，多吃点香蕉等具有润肠通便作用的水果。还需经常按摩腹部，促进胃肠道蠕动，进而使食物及时排出。上述处理无效者还可将肥皂削成条状，然后塞入肛门。

　　便秘和不良的饮食习惯有很大的关系，要是想治疗便秘，需要及时调整好饮食。保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。注意劳逸结合，并且每天要养成定时的排便习惯。

　　出现便秘主要是由于平时的生活习惯和饮食习惯。建议：您平时注意饮食方面要清淡易消化，避免使用辛辣刺激的食物，可多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。每天定时排便，养成每天按时排便的习惯。

　　小孩出现便秘的情况，可以通过饮食和生活两个方面进行调节，增加孩子膳食纤维的摄入，有利于调节胃肠道的消化吸收功能，从而促进孩子排便。平时要适当的增加饮水量，能够有效缓解便秘的症状。

　　便秘患者应当多食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜，另外南瓜、萝卜等也有很好的通便效果。除了蔬菜以外，每天吃适量香蕉、苹果、火龙果等水果也能够有效缓解便秘。

　　婴儿发生便秘多是因为胃肠功能还没有发育完善引起的。宝宝便秘时，家长首先应多给宝宝喂水，同时，适当的进行腹部按摩，帮助宝宝胃肠蠕动，从而改善便秘的症状。同时，妈妈的饮食还要清淡，忌油腻辛辣食物。

　　宝宝发生便秘的症状考虑是由于饮水过少、喂养过于频繁、肠胃功能下降导致的。家长可以多给宝宝喝水，适当的给其食用蔬菜汁。另外，家长可以给宝宝服用益生菌类的药物，促进宝宝肠胃的蠕动，从而缓解症状。

　　宝宝便秘引起的肛裂，一般是由于上火或者是缺钙所导致的。建议：在饮食上，每日多吃含钙高的食物，饭后适量运动，每日早晨可以喝一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动。注意事项：避免给孩子吃过多易上火的食物，适量多饮水。