便秘吃什么蔬菜好？

　　小孩肚子痛便秘时可以对腹部做顺时针按摩，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解肚子疼的情况。其次，还可以给孩子多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，或是还可以让孩子多运动运动，也能促进胃肠蠕动，促进排便。如果肚子痛便秘是功能性消化不良、肠道菌群失调引起的，这时可以给

　　便秘放屁主要是便秘后肠道蠕动减慢，食物在肠道内异常发酵产生大量气体，从而就会有排气增多的表现，这是一种很最常见的情况。便秘经常放屁还可能是胃肠湿热导致的，也有可能是消化不良的表现，肠胃道功能紊乱，胃肠道消化功能不好或的动力不足，从而就会引起便秘的发生。

　　孕妇便秘时用力排便对胎儿是有一定的影响的，因为用力排便容易导致腹压升高，可能会出现子宫收缩，也有可能会造成胎儿在宫内缺氧，严重者可能会出现胎儿窘迫等；如果是孕早期因为胎盘不牢固，可能会出现流产的现象；孕晚期可能会导致早产，严重者可能会造成难产等。孕妇患

　　经常性便秘又称为功能性便秘，其主要原因是由于平时不良排便习惯、缺乏体育锻炼、不良饮食习惯等因素导致的。如果想要缓解便秘的症状，日常生活中要多吃含有膳食纤维的食物，增强胃肠蠕动能力，同时，每周也要适当的运动，也可以改善胃肠道功能。必要时，也可以在医生指导

　　孕妇便秘可以适当的使用开塞露，可以润滑肠道，软化粪便，促进胃肠蠕动，缓解便秘情况。但不建议长期大量的使用，会导致产生依耐性，导致便秘情况加重，孕妇最好在饮食上面进行调整。孕妇日常饮食需清淡营养，多吃富含维生素、粗纤维的食物，多饮水，还需适当的进行体育锻

　　孕期女性体内激素水平改变，会导致胃肠功能减退，很容易出现便秘的症状。建议多吃含有纤维素的蔬果，例如芹菜、火龙果以及香蕉等等，能够促进胃肠蠕动，从而改善便秘。日常需要多喝水，保证每日饮水量达到两升为宜，可以润滑肠道，促进体内毒素的排出。此外也可以选择喝蜂

　　便秘在临床上是一种经常见到的肠道疾病，因此便秘的患者可以前往医院挂消化内科、肛肠科或者普外科进行就诊。消化内科可以检查口腔至肛门整个管道，哪里发生了堵塞，如果患者每次大便的时间过长，或者便秘的同时还伴有肛门出血的症状，可以直接挂肛肠科就诊，明确是否存在

　　十个月宝宝出现便秘的症状主要以调整日常生活习惯为主，如果以母乳喂养为主，母亲尽量避免大量进食辛辣刺激类的食物，饮食尽量以清淡有营养为主，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素等，如果以奶粉喂养为主，避免奶粉过于浓厚以及一次性大量食用；其次多给宝宝喝水，

　　患有便秘首先可以进行保守治疗，多吃清淡易消化的食物，多吃含有粗纤维的食物，例如芹菜、青菜、玉米、香蕉、火龙果、苹果等蔬菜水果，也可以适当饮用蜂蜜水、荷叶茶、罗汉果茶等有效促进胃肠蠕动的饮品。如果上述措施无效，可以适当服用三黄片、牛黄解毒片等中成药进行治

　　患者有可能是因为饮食习惯不好，导致了经常便秘。如患者平时喜欢吃肉类食物，蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入不足，从而导致胃肠蠕动减慢，很容易出现便秘的问题。患者平时运动量过少，吃过饭后经常躺着，影响食物消化，也很容易导致便秘问题。除此以外，患者如果存在