婴幼儿便秘，一般建议通过饮食调整、培养排便习惯、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解改善，没有所谓的小偏方。
1.饮食调整
对于母乳喂养的婴儿，母亲应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。对于已经添加辅食的婴幼儿，可以适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红薯泥等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
2.培养排便习惯
一般在婴儿进食后半小时左右，结肠活动会增加，此时可以让婴儿坐在便盆上，每次5-10分钟，每天定时进行，帮助婴儿建立排便反射，养成良好的排便习惯。
3.腹部按摩
以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩5-10分钟，每天2-3次。这样可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.适当运动
鼓励婴幼儿多活动，如让婴儿多踢腿、翻身、爬行等，对于学步期的幼儿，可以增加户外活动时间，运动能促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
5.药物治疗
如果便秘比较严重，经过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下使用药物。常用的药物有开塞露，能润滑肠道、刺激肠道蠕动，促进排便，但不能长期使用，以免形成依赖；也可口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，改善肠道功能；对于一些严重的功能性便秘，可能需要使用聚乙二醇4000散等缓泻剂。注意，所有药物需要严格遵医嘱使用。
