中医治疗便秘的方法一般包括饮食调理、中药调理、针灸治疗、推拿按摩、传统养生功法等，便秘的出现通常与饮食不当、运动量不足等原因有关。
1.饮食调理
患者多食用燕麦、西蓝花、西红柿、苹果等富含膳食纤维素的食物，以促进肠道蠕动，增加排便次数，从而缓解便秘症状。
2.中药调理
患者可以在医生的指导下合理使用大黄、枳壳、厚朴、芒硝等中药治疗，能增强肠道的蠕动功能，促进排便，改善便秘。
3.针灸治疗
在专业医师的操作下，通过针刺足三里穴、大肠俞穴、天枢穴等穴位，达到调理脾胃、疏通经络的目的，对治疗便秘有利。
4.推拿按摩
在专业医师的指导下通过摩腹、按揉天枢、按大肠俞、揉长强、按揉足三里等手法处理，能直接作用于肠道和脾胃相关穴位，增加肠道蠕动的速度，促进大便排出。患者按摩后应注意休息和保暖，避免受凉或过度劳累。
5.传统养生功法
患者可以在专家的指导下练习太极拳、八段锦、站桩功、五禽戏等传统养生功法，通过调整呼吸、活动筋骨等方式，促进气血运行和加快肠道蠕动，能减轻便秘。
患者日常应加强运动，增加活动量，如快走、慢跑、打球、游泳、骑自行车、仰卧屈腿、深蹲起立等，对缓解病情有利。如果便秘持续超过3个月，或伴随腹痛、便血、体重下降等症状，且常规调理无效时，应及时就医。
