神经根型颈椎病的推拿按摩方法包括推法、点按穴位、拿捏肌肉、滚法、牵拉上肢、拍打叩击等，可缓解症状，但不能根治，需注意力度适中，避免过度用力，同时保持正确姿势。
神经根型颈椎病是颈椎病中较为常见的一种类型，主要是由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。推拿按摩是治疗神经根型颈椎病的常用方法之一，但需要在专业医生的指导下进行。以下是神经根型颈椎病的推拿按摩方法：
1.患者取坐位，医者站在患者身后，用拇指或手掌自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。
2.用拇指点按风池、风府、肩井、天宗、曲池、合谷等穴位，以酸胀为度。
3.患者取仰卧位，医者用拇指、食指、中指拿捏颈项部两侧肌肉，自上而下，反复操作2～3遍。
4.用拇指按压颈椎棘突两旁的肌肉，以酸胀为度。
5.用小鱼际在患侧颈部及肩部做滚法，以缓解肌肉紧张。
6.患者取坐位，医者用双手握住患者的手腕，将其上肢缓缓向上抬起，使颈部肌肉得到牵拉，然后再缓慢放下，重复操作10～20次。
7.最后，用手掌在患者的颈部及肩部做拍打、叩击等放松手法，以缓解疲劳。
需要注意的是，推拿按摩只能缓解神经根型颈椎病的症状，不能根治疾病。如果症状较为严重，建议及时就医，采取综合治疗措施。此外，推拿按摩时要注意力度适中，避免过度用力，以免加重病情。同时，患者在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作，以免加重颈部负担。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。
