鼻炎推拿按摩手法是中医治疗鼻炎的方法,通过按摩鼻部周围穴位和经络缓解症状,常见手法包括按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴等。
1.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。用食指或中指顺时针按摩迎香穴,每次按摩100下,每天按摩2-3次。
2.鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨下缘凹陷处。用食指或中指按摩鼻通穴,每次按摩100下,每天按摩2-3次。
3.印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。用拇指按摩印堂穴,每次按摩100下,每天按摩2-3次。
4.攒竹穴
攒竹穴位于眉头凹陷处。用拇指按摩攒竹穴,每次按摩100下,每天按摩2-3次。
5.太阳穴
太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指按摩太阳穴,每次按摩100下,每天按摩2-3次。
需要注意的是,鼻炎推拿按摩手法需要在专业医生的指导下进行,以确保按摩的效果和安全性。