前列腺炎可自我检测，如尿频尿急尿痛、尿不尽、会阴耻骨区疼痛、性功能障碍等。自我康复可通过饮食、生活习惯、心理、前列腺按摩、药物、中医等方面进行，但需注意只能辅助治疗，不能替代正规医疗。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
前列腺炎是一种常见的男性疾病，严重影响患者的生活质量。以下是关于前列腺炎的自我检测与自我康复的一些建议：
自我检测：
1.尿频、尿急、尿痛：这是前列腺炎最常见的症状之一，患者可能会感到频繁地想要排尿，但每次尿量较少，并且排尿时可能会有疼痛或灼热感。
2.尿不尽感：排尿后，仍然感觉膀胱内有尿液残留，无法完全排空。
3.会阴或耻骨上区疼痛：这是前列腺炎的典型症状之一，疼痛可能会放射到腰骶部、腹股沟、睾丸等部位。
4.性功能障碍：前列腺炎可能会导致勃起功能障碍、早泄、射精疼痛等性功能问题。
5.其他症状：部分患者可能会出现发热、寒战、乏力等全身症状。
自我康复：
1.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激性食物和饮酒。
2.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜；适度运动，如散步、慢跑、游泳等；避免长时间久坐或骑车。
3.心理调节：前列腺炎可能会给患者带来心理压力，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
4.前列腺按摩：适当的前列腺按摩可以促进前列腺液的排出，缓解炎症。但在进行前列腺按摩时，应注意卫生，避免感染。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。
6.中医治疗：中医认为前列腺炎是肾虚血瘀所致，可以采用中药调理、针灸、艾灸等方法进行治疗。
需要注意的是，自我检测和自我康复只能作为初步的判断和辅助治疗方法。如果出现前列腺炎的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行规范的治疗。同时，对于前列腺炎患者，定期复查也非常重要，以便及时调整治疗方案。
总之，前列腺炎是一种可以自我检测和自我康复的疾病，但需要注意的是，自我治疗只能作为辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
