心绞痛自我救治的建议包括立即休息、舌下含服硝酸甘油、保持冷静和及时就医。患者应随身携带急救药物，定期就医，避免诱因，控制体重，戒烟限酒，低盐低脂饮食，并按医嘱进行运动锻炼。
心绞痛是由于心肌缺血、缺氧引起的胸部不适或疼痛，可能会导致严重的后果，如心肌梗死、心律失常等。因此，了解心绞痛的自我救治方法非常重要。以下是心绞痛自我救治的建议：
1.立即停止活动，坐下或躺下休息。
休息可以减少心脏的负担，缓解心绞痛的症状。
2.舌下含服硝酸甘油。
硝酸甘油是治疗心绞痛的常用药物，能迅速缓解症状。
按照药品说明书的剂量和使用方法服用，如症状持续不缓解或加重，应立即就医。
3.保持冷静，避免紧张和焦虑。
情绪紧张和焦虑会加重心绞痛的症状，保持冷静有助于缓解病情。
4.及时就医。
如果心绞痛症状持续时间较长、发作频繁、伴有呼吸困难等症状，应立即就医或拨打急救电话。
在等待医疗救援的过程中，应保持休息，避免活动。
对于患有心绞痛的患者，以下是一些需要特别注意的事项：
1.随身携带硝酸甘油等急救药物，并了解其使用方法。
2.定期就医，进行心脏检查和评估，遵医嘱进行治疗。
3.避免过度劳累、情绪激动、饱食、寒冷等诱因。
4.控制体重，戒烟限酒，低盐低脂饮食。
5.按照医生的建议进行运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等。
总之，心绞痛是一种严重的疾病，患者需要及时就医，进行规范治疗。同时，了解心绞痛的自我救治方法也非常重要，能在关键时刻帮助患者缓解症状，避免病情加重。
