脂溢性脱发能恢复，但需要患者积极配合医生的治疗，注重日常护理，保持良好的生活方式。
早期干预很关键。在脂溢性脱发初期，毛囊尚未受到严重损害时，通过合理的治疗和生活方式调整，恢复的可能性较大。此时可以使用一些具有控油、促进头皮血液循环等功效的洗发水，改善头皮环境，减少油脂分泌对毛囊的影响。同时，要保持良好的作息规律，避免熬夜、精神压力过大等不良因素，因为这些都可能加重脱发症状。
规范治疗必不可少。目前常用的治疗方法包括外用药物如米诺地尔，它可以刺激毛囊生长，增加毛发的直径和密度。还有口服药物如非那雄胺（仅限男性），可以降低体内雄激素水平，从而减轻脱发。患者需要严格按照医生的建议进行用药，不可自行增减剂量或随意停药。
日常护理非常重要。保持头皮清洁，避免过度烫染头发，减少对头皮和毛囊的损伤。选择合适的梳子，轻柔地梳理头发，避免用力拉扯。在饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，为头发的生长提供充足的营养。
个体差异需考虑。每个人的体质和病情不同，恢复的效果和时间也会有所差异。有些患者可能对治疗反应较好，能够在较短时间内看到明显的效果；而有些患者可能需要更长时间的治疗和坚持良好的生活习惯才能逐渐改善脱发情况。
