分辨风寒风热感冒主要从症状表现、发病积极、舌象脉象等方面。
1.症状表现
风寒感冒主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白；风热感冒则表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒多因外感风寒之邪引起，患者会明显感到怕冷，而发热症状相对较轻，且通常不会出汗，全身疼痛症状可能较明显，咳嗽的痰液较为稀薄且色白，鼻涕也是清稀的。风热感冒多因外感风热之邪所致，患者发热症状相对较重，可能会有出汗，咽喉疼痛较为突出，咳嗽的痰液偏黄且黏稠，鼻涕通常是黄色的。
2.发病季节
风寒感冒多见于秋冬季节；风热感冒多见于春季和夏季。这是因为不同季节的气候特点不同，秋冬季节气温较低，容易感受风寒之邪，而春季和夏季气温较高且多风，容易感受风热之邪。
3.舌象脉象
风寒感冒患者舌苔多为薄白，脉象多浮紧；风热感冒患者舌苔多为薄黄，脉象多浮数。舌苔和脉象的不同也能反映出是风寒还是风热感冒，风寒感冒时舌苔变化不明显，脉象偏紧，风热感冒时舌苔会偏黄，脉象跳动偏快。
但无论是哪种感冒，均需及时前往医院的中医呼吸科就诊，能够控制病情的发展。
