恶露和月经的区别主要在于颜色、质地、持续时间、出血量、间隔时间和伴随症状等方面，一般可以通过这些特征进行分辨。如有疑虑，应及时咨询医生。
一般情况下，恶露和月经是很好区分的。但在产后的最初几个月，子宫尚未完全恢复，恶露和月经可能会同时存在，或者恶露干净后又出现类似月经的出血，这可能会让新妈妈感到困惑。以下是一些分辨恶露和月经的方法：
1.观察颜色和质地：恶露通常是红色或暗红色的，质地较浓稠，可能含有血块。月经的颜色通常较鲜艳，质地较稀薄，没有血块。
2.持续时间：恶露的持续时间通常为4-6周，个体差异较大。月经的持续时间一般为3-7天，但也因人而异。
3.出血量：恶露的出血量通常较多，尤其是在产后的前几天。月经的出血量通常相对较少，但每个人的月经量也会有所不同。
4.间隔时间：恶露通常是间歇性的，间隔时间不规律。月经则有一定的间隔时间，通常为21-35天。
5.伴随症状：恶露可能伴有腹痛、腰痛等不适症状。月经通常没有明显的不适症状，但有些人可能会有乳房胀痛、情绪波动等经前期症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，对于一些特殊情况，如子宫复旧不良、感染等，可能会导致恶露持续时间过长、出血量过多或出现异常气味等。如果新妈妈对恶露或月经的情况有任何疑虑，应及时咨询医生，进行详细的检查和诊断。
此外，对于剖宫产的新妈妈，由于腹部有伤口，恶露的排出可能会受到一定影响，需要更加注意观察和护理。同时，新妈妈在产后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现发热、恶露有异味、腹痛等异常情况，应及时就医。
总之，分辨恶露和月经需要结合颜色、质地、持续时间、出血量、间隔时间等因素进行综合判断。如果有任何疑问，应及时咨询医生，以确保身体的健康恢复。
