例假推迟和怀孕的区别主要体现在以下几个方面：
1.例假推迟：
怀孕：如果女性怀孕，通常会出现例假推迟的现象。这是因为怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜不再脱落，从而导致例假推迟。
其他原因：除了怀孕，还有许多其他原因可能导致例假推迟，如压力、情绪波动、生活习惯改变、药物副作用、疾病等。这些因素可能会干扰卵巢的正常功能，导致例假周期的变化。
2.怀孕：
停经史：怀孕后最明显的症状之一就是停经。如果女性在性生活后出现例假推迟，应首先考虑怀孕的可能。
早孕反应：怀孕早期，部分女性可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、尿频等症状。
基础体温升高：怀孕后，女性的基础体温会升高0.3-0.5℃，并持续至怀孕早期。
验孕棒或验孕试纸阳性：通过验孕棒或验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，如果结果为阳性，通常提示怀孕。
B超检查：B超检查可以在子宫内看到孕囊，确认是否怀孕。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能与其他疾病有关。因此，如果女性怀疑自己例假推迟或怀孕，应及时就医进行检查。
对于有性生活的女性，如果例假推迟超过一周，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果排除了怀孕，例假推迟可能与其他因素有关，可以咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
对于无性生活的女性，例假推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病有关，也需要及时就医进行检查和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期女性，由于泌乳素的影响，例假可能不太规律，但仍需注意避孕，因为哺乳期也可能怀孕。
总之，例假推迟和怀孕的区别需要综合考虑多种因素，如果对自己的例假情况有任何疑问，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。
