脸上有斑怎么调理？

　　月经量过少，首先要知道原因。如果是因为营养不良，就需要注意营养，多吃一些补气血的食物。如果是因为内分泌紊乱引起的，需要注意调节生活作息，避免熬夜。如果是因为患有子宫方面的疾病，就需要去医院检查后治疗。

　　一般食疗效果不理想，建议服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下比较好，经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

　　你好，女性体寒一般可以多吃桂圆红枣小米粥，豆浆，牛羊肉等。女性体寒除吃温味甘辛，健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物外，还要注意多锻炼身体，多晒太阳。

　　患有妇科炎症。建议你根据医生指导合理用药治疗，帮助调理。除此之外，也可以考虑用中药帮助调理。平时还要注意休息，饮食清淡，保持卫生。

　　首先是建议患者要放松心情，避免紧张、焦虑情绪，并且要积极的做好日常护理，避免劳累，注意休息。在饮食上要清淡，易消化，多吃鲈鱼、栗子、小核桃、黑米、海带、紫菜等食物食物进行调理。

　　肾阴虚主要是通过饮食调理，平时多吃蛋白质、为维生素丰富的食物，比如鲈鱼、栗子、小核桃、黑木耳、黑芝麻、山药等食物。而在治疗上主要是根据医嘱使用药物治疗，并且要做好日常生活护理。

　　您好，是一种药五脏都能调理的，其主要就是中药药物，最常见的就是甘草，中医上对于甘草的研究表明其有补心、补肺、补脾等作用。因此在医生的指导下使用甘草，是可以进行五脏的调理的，适当的食用起到作用。

　　脾胃吸收不好的人可以服用一些健脾和胃的药物、食物等进行治疗，建议最好在专业中医师的指导下进行治疗，可以服用归脾丸、香砂六君丸、参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗，也可以服用中药方剂进行治疗。建议脾胃虚弱的患者，平时要注意饮食，避免食用生冷、辛辣等刺

　　您好，阳虚的人可以食用当归生姜羊肉汤来调理，也可以食用桂圆、板栗、辣椒、大枣等补脾肾阳气为主的食物调理，注意避免食用香蕉、西瓜、甜瓜等寒凉生冷食物，生活上注意矫正不良的生活习惯，及时的休息，避免熬夜。

　　您好，阳虚体质的人首先要积极的出门活动，可以参加户外运动，要保持良好的生活习惯，避免熬夜或者是过度的劳累，饮食上避免食用柚子、香蕉绿豆、绿茶、紫菜等寒凉生冷食物。