阳虚体质如何治疗与调理？

　　肾阴虚患者应多吃补血益气的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、甲鱼、桑葚、山药、鲈鱼、黑木耳、海带。紫菜以及乌鸡等食物。肾阳虚患者应以温补肾阳的食物为主，比如核桃仁、海参、动物肾脏以及羊肉等食物。

　　肾阴虚患者会出现形体虚弱、腰腿酸软、失眠、遗精早泄、舌红少苔、脉搏细数以及口干咽燥等症状，临床上以滋阴补肾药物治疗为主。肾阳虚患者会出现畏寒肢冷、痰多清稀以及咳嗽气喘等症状，临床上以温补肾阳药物治疗为主。

　　想要区别肾阴虚和肾阳虚，可以根据患者所表现出的症状进行判断。肾阳虚会有五心烦热症状；而肾阴虚则是畏寒怕冷症状。一般治疗是通过服用补肾药物和食物的方式进行治疗。

　　肾阴虚是由于机体长期有疾病，而损伤肾部，导致其阴液耗尽所致。肾阳虚是肾部阳气不足的原因，症状为腰膝酸疼、性欲低下、四肢无力。而肾阴虚的症状为头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退。

　　男性肾阳虚的时候，可以服用鹿茸、肉桂、肉苁蓉、淫羊藿等补肾壮阳的中药治疗，也可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。平时适当锻炼身体，增强个人的体质。近期尽量避免从事重体力的劳动。

　　肾阴虚和肾阳虚的症状中都有早泄的表现，需要根据其他症状来进行判断，一般肾阴虚的症状主要表现为四肢畏寒、精神不振、腰膝酸软等；而肾阳虚主要表现为口干舌燥、头晕耳鸣、潮热盗汗等。

　　肾气虚和肾阳虚都属于肾虚，气虚是肾气亏损导致的，患者会出现气短、自汗、无力、滑精、早泄等症状。肾阳虚则是肾阳虚衰，温煦失职引起的，主要会出现畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿多的症状。

　　男性肾阳虚通常是性生活过度引起的，患者主要的症状是头晕目眩、腰酸以及阳痿等。建议你多吃补肾食物，比如羊肉、狗肉以及山药等。如果症状较重，及时去医院中医科就诊，服用补肾益气的中成药调理。

　　肾阳虚可以先通过食疗的方法治疗，您可以多吃点滋补肾脏的食物，如大枣、枸杞、羊肾、韭菜等，还可以服用温肾补阳的中药治疗肾阳虚。另外，还可以多锻炼身体，养成良好的时候习惯，加快病情恢复。

　　肾阳虚还是肾阴虚可以从症状初步判断，肾阳虚一般会出现畏寒怕冷、四肢发凉、夜尿频多等症状，患者可以口服金匮肾气丸、右归丸等药物治疗；肾阴虚一般会出现腰膝酸软、失眠多梦、颧红潮热等症状，患者可以口服左归丸等药物治疗。