大姨妈来了不能吃什么？

　　病情分析：有很多女性在来月经期间都会出现这样的现象，这情况属于正常现象。因为月经和女性身体里面的激素水平有关系，月经来潮雌激素增加就造成了身体里面的水钠潴留，所以才出现了体重加重的现象。建议：你在月经期间要注意保暖。

　　周期性阴道排血或子宫出血现象就是月经，一般不建议在月经期间染头，染发剂属于化学药品，对经期的女性可能会有一定的影响。在月经期间女性首先要注意保暖，并且均衡饮食，避免过甜和过咸的食物。其次就是避免刺激，这些刺激包括烟酒、咖啡因、利尿剂等。

　　病情分析：您可能是由于患有妇科疾病，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎及宫颈炎等，导致机体出现经血量减少、且颜色发黑的现象。建议：您需要立即去医院就诊，进行相关的辅助检查，一旦确诊后，立即遵医嘱使用抗生素类药物口服，如左氧氟沙星胶囊。

　　月经来潮是可以锻炼的，女性在月经期需要注意锻炼的时间和强度，时间控制在一小时以内，避免做剧烈、增加腹部压力的运动。注意事项：在月经期间健身需要做好相对应的保护措施，重点是注意小腹保暖。

　　病情分析：月经初期可能因为月经量较少导致出血呈粉红色，属于正常现象。如果每次月经都是这种状况，可能是由于您的气血虚导致。建议：及时观察后续的经血颜色，多吃一些温热、富含营养成分的食物。注意事项：避免经期间进行剧烈运动。

　　病情分析：经期女性因为失血，体内的血红蛋白减少，身体含氧量降低，无法产生足够的热量，导致患者出现寒冷的感觉。建议：经期女性需要注意保暖，多穿衣服、多喝热水。注意事项：注意休息，不要劳累、熬夜。

　　病情分析：痛经是子宫平滑肌发生了痉挛，导致患者出现腹痛症状。建议：患者可以将热水袋放置在下腹部，缓解血管痉挛，减轻疼痛，其次，还可以饮用红糖水、益母草水等活血暖宫药物，对缓解症状也有显著的效果。

　　病情分析：月经前期的症状是因人而异的，多数女性会出现腹部不适、乳房胀痛、白带增多、腰痛、疲乏无力等现象。注意事项：月经期间需注意卫生，勤换洗内衣裤，换下来的内裤需放到阳光下暴晒。避免刺激性食物，禁烟酒。

　　病情分析：在月经期间，要避免进食生冷的食物，酸奶可以喝的，但是要喝常温的酸奶，不能喝冷藏过的酸奶。注意事项：月经期间要注意保暖，饮食方面以高维生素、高蛋白质类的清淡食物为主，避免吃辛辣刺激的食物。

　　注意事项：汗蒸可以加快人体的血液循环，月经期间又是女性的特殊生理期，此时汗蒸可能会导致女性经量增多，经期延长。所以月经期间不能去汗蒸，您可以选在来月经的前后一周进行汗蒸调理。