快要来大姨妈的时候会有什么征兆？

　　大姨妈期间是可以少量吃火龙果，首先火龙果是有丰富的维生素的，可以起到一定润肠通便的作用。其次，火龙果属于凉性水果，过多食用后会造成女性痛经或气滞血瘀等表现。建议女性在此期间可以多保暖，多吃温补食物，如红糖水。

　　女性一般11岁到16岁会出现月经初潮的症状，其好发于胸部发育两年之后，月经初潮出现的时候主要受遗传、环境以及饮食等因素的影响，一旦出现月经提示生殖系统发育，还会出现生长迅速以及第二性征发育等症状。

　　月经期间头痛大多由于体内激素波动，导致脑部血管张力改变所致，还可能由于精神压力过大、免疫力下降以及吹风等因素诱发，如果头痛症状较为严重，则要遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。

　　女性在月经期间不建议喝红酒。虽然红酒对人体有好处，但是月经期间喝红酒可能会导致体内血液流动加快，可能会导致月经量过多的；另外因为酒比较寒凉，喝了之后还有可能会引起痛经的症状加重的。

　　女性来月经期间不建议喝茶。这是因为茶叶中含有一定数量的鞣酸和咖啡碱，可以促进胃液分泌，还能增加胃酸浓度，使女性腹痛，加重痛经的症状。女性月经期间建议是多喝红糖姜茶或者是喝点白开水是比较好的。

　　女性在月经期间一般是不建议喝枸杞泡水的。这是因为枸杞性凉，月经期间喝可能会导致痛经的症状加重。另外月经期间，女性要注意饮食保持清淡和容易消化，多吃温热的食物，不要熬夜和过于劳累。

　　女性在月经来潮时，经血的颜色呈黑色的，这和血瘀有一定的关系，而血瘀的发生和寒凉、气滞以及肾虚等也都有一定的关系，其次如果女性月经量比较少，在宫腔内停留的时间较长，也会有经血发黑症状。

　　姨妈快过了是不能同房的，一般在月经结束后的2-3天才可以恢复性生活，考虑你目前月经还没有结束，如果此时同房是很容易发生炎症感染的，一定要做好外阴部的卫生工作，要勤换洗内裤。

　　来大姨妈了，要做好经期的护理工作，首先就是不能食用生冷的食物，并且要避免受到冷风刺激。另外在经期还应该避免进行剧烈的运动，同时要做好个人卫生，要勤换内裤以及卫生巾，不能同房。

　　大姨妈来的时候最好不要做仰卧起坐的，仰卧起坐比较剧烈，而且幅度也比较大，是有可能导致月经量增多的，同时还会引起不适的感觉。建议：你可以等月经结束后再进行运动，经期要多休息。