腰4-5椎间盘突出的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者情况选择，治疗过程中需注意休息和康复训练。
腰4-5椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、后路椎间盘镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如半椎板切除术、全椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和康复训练，以促进病情的恢复。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法的选择需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
总之，腰4-5椎间盘突出的治疗方法多样，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者应注意休息和康复训练，以提高治疗效果。
