椎间盘突出的主要原因包括外伤因素、退变因素、长期不良姿势、妊娠、遗传因素和其他因素。
1.外伤因素
当腰部遭受急性外伤,可导致椎间盘的纤维环破裂,引发椎间盘突出。比如剧烈运动或搬重物时姿势不当,突然的外力作用于腰部,可能使椎间盘在瞬间承受极大的压力,从而出现损伤。
2.退变因素
随着年龄的增长,椎间盘逐渐发生退变,水分减少,弹性降低,使得椎间盘变得脆弱,容易在轻微外力作用下发生突出。这种退变是一个自然的生理过程,但退变速度因人而异。
3.长期不良姿势
久坐、久站或长期弯腰等不良姿势,会使腰部肌肉长期处于紧张状态,增加椎间盘的压力,久而久之导致椎间盘突出。例如,办公室工作人员长时间伏案工作,司机长时间驾车等,都是高发人群。
4.妊娠
孕妇在妊娠期间,由于体重增加以及激素水平的变化,会对椎间盘产生较大影响,可能导致椎间盘突出的发生。
5.遗传因素
部分人可能由于遗传因素导致椎间盘的结构或功能存在先天缺陷,使其更容易发生椎间盘突出。
6.其他因素
如腰椎发育异常、肥胖等也可能增加椎间盘突出的风险。腰椎发育异常可能使腰椎的结构稳定性变差,而肥胖则会加大腰椎的负担。