女人吃秋葵的好处和坏处

管理员 2025-06-30 03:57:50 1

秋葵对于女人比较好,比如有几个方面的作用。能够起到润肠通便的作用,同时也能够补充营养,因为秋葵中含有很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶等,也含有丰富的钙、铁、磷等等微量元素,经常吃秋葵能够补充身体所需要的营养素。

另外也有美容养颜、稳定血糖、能够减肥瘦身等作用。通常对于胃肠道不适的患者或者是胃肠道本身有疾病的患者是不建议多吃的,容易加重病情。

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