小孩吃花蛤的好处有增强食欲、补充营养以及预防贫血,坏处有腹泻、过敏以及寄生虫感染,详情如下:
一、好处
1、增强食欲花蛤味咸,小孩适量吃一些能够刺激味蕾,起到一定的增强食欲作用。如果平时不爱吃饭、食欲比较差,可以吃花蛤。
2、补充营养花蛤中富含维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物等人体必需的营养成分,可以为小孩身体提供营养,有助于身体健康。
3、预防贫血
花蛤中含有丰富的铁元素,铁元素是形成血红蛋白不可或缺的物质之一,能够促进血红蛋白生成,具有一定预防贫血的作用。
二、坏处
1、腹泻花蛤属于凉性食物,如果小孩一次吃太多,可能会对胃肠道产生刺激,致使胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等不适症状。
2、过敏部分小孩属于过敏体质,吃花蛤后可能会诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、全身皮疹、呕吐等症状。
3、寄生虫感染花蛤属于海产品,生长过程中可能会受到寄生虫感染,如果在烹饪时没有完全煮熟,可能会造成寄生虫感染,不利于身体健康。
小孩日常不要多吃花蛤,并且一定要完全煮熟后再吃,如果吃的过程中出现不适症状,建议及时就医检查。