L5-S1椎间盘突出是指位于腰椎第五节（L5）与骶椎第一节（S1）之间的椎间盘发生了退变，导致纤维环破裂、髓核突出，进而刺激或压迫神经根、马尾神经，引发一系列临床症状。
L5-S1椎间盘突出可能是由多种因素引起，其中比较常见的有腰椎退行性变。一般随着年龄的增长，椎间盘会逐渐失去水分和弹性，变得脆弱易损，进而容易发生突出。此外，久坐、久站或长时间保持一个姿势，尤其是弯腰劳动和坐位工作，也会增加椎间盘的压力，加速退变过程。另外，剧烈的腰部扭挫伤也可能导致L5-S1椎间盘突出。
L5-S1椎间盘突出主要症状表现为腰骶部疼痛，可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧，多为钝性疼痛或刺痛，劳累后加重，休息时缓解。由于椎间盘突出压迫神经根，可使下肢神经末梢受到刺激，导致患者出现不同程度的麻木感，多在大腿后侧、小腿前侧、足背部等部位，严重时甚至影响肛门周围的感觉，并发大小便失禁。
当患者出现L5-S1椎间盘突出时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够减轻疼痛，提高生活质量。如果病情较为严重，可进行手术治疗，手术方式包括椎间孔镜手术、椎间盘摘除术等，能够解除神经压迫、恢复脊柱功能。
患者应保证充足的休息，避免频繁弯腰负重，否则会增加腰部负担，导致病情进一步加重。天气降温时也要做好保暖工作，避免身体受到寒冷刺激。患者平时也可以进行一些锻炼，比如瑜伽、游泳等，有助于增强腰背部肌肉力量。
