腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出的治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗、康复锻炼等。
1.保守治疗
这是大多数患者的首选治疗方式。包括休息，避免久坐久站及重体力劳动，以减轻腰部负担；佩戴腰围给予腰部一定的支撑和保护；进行牵引治疗，可缓解神经根受压情况；药物治疗，如非甾体抗炎药可缓解疼痛，营养神经药物有助于改善神经功能；物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解症状。
2.手术治疗
当保守治疗效果不佳，或患者出现严重的神经功能障碍，如下肢无力、大小便功能障碍等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和传统开放手术，医生会根据具体病情选择合适的手术方法。
3.康复锻炼
在治疗的同时，配合康复锻炼也是很重要的。可进行腰背肌锻炼，如小燕飞、拱桥运动等，增强腰背肌力量，有助于稳定腰椎，改善症状和预防复发。同时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免不良姿势加重病情。
此外，患者应遵医嘱定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。如果症状加重或出现新的问题，要及时就医。
腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出的治疗需要综合考虑患者的具体病情，选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息、康复锻炼和定期复查等，以提高治疗效果，改善患者的生活质量。
