喝什么茶能通便呢？

可以帮助人通便的食物有很多，想要达到通便的目的，首先病人可以在平时多食用香蕉、苹果等含有丰富膳食纤维的水果。其次就是要多饮水，可以缓解大便干燥的情况，还要多吃些粗粮，防止燕麦、荞麦等，都可以帮助人通便。

如果瘫痪在床的老年人表现出便秘的现象，属于是胃肠蠕动缓慢造成的，因为平时不能活动，因此造成胃肠蠕动，缓慢就会容易造成便秘。可以做按摩的治疗，顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠蠕动，促进排便的作用，平时在饮食方面还需要注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，也能够起到

有以下几种润肠通便的食物:如核桃，杏仁，地瓜，麦片等，都有一定的润肠通便作用。此外地瓜，青菜，芹菜等富含丰富纤维素的食物也可以润肠通便。有以下几种润肠通便的水果:如香蕉，苹果，橘子，西瓜，柚子，猕猴桃等。若肠道蠕动慢或便秘，平时要多喝温开水，并做适当的运动，

腹胀、便秘是临床多见的消化道症状，可以进食一些润肠通便的食物缓解，多见的食物有，1.粗粮类：荞麦、莜麦、高粱、玉米、紫米等。2.蔬菜类：主要为绿色蔬菜，比如油麦菜、菠菜、生菜、白菜、油菜、芹菜、韭菜等。3.水果类：苹果、香蕉、柚子、菠萝、草莓等。4.还能吃蜂蜜、酸

可以润肠通便的蔬菜具有以下几种:第一种，黄瓜，黄瓜中含有丰富的维生素c，可以帮助排便；第二种，韭菜，韭菜中含有丰富的粗纤维物质，不容易被胃肠道所吸收，可以促进胃肠道的蠕动，避免大便秘结；第三种，空心菜，空心菜有治疗便秘、痔疮的功效，适合大便秘结的病人服用；第

吃香蕉含有大量的水溶性纤维素，不仅可以调节肠道中的菌类生态环境，还可以抑制有害菌生长，帮助益生菌生长，因此起到调节肠胃，达到通便的效果。还能吃猕猴桃，因含有较多的膳食纤维和蛋白质分解哮素，可以快速清除体内的有害物质，还可以预防便秘。苹果里含有大量果胶，接近

1.山楂茶：山楂茶可促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和代谢废物的排出，可有效缓解便秘等表现。2.金银花茶：金银花茶具有清热解毒和祛湿功效，有利于促进胃肠道蠕动，促进体内毒素的排出，可用于治疗习惯性便秘。3.决明子花茶：决明子花茶有利于促进胃肠道蠕动，还可促进消化

如果身体表现出了大便干燥的症状，可以口服一些治疗干大便的药物，如：三黄片或是乳果糖等药物，这两种药都是具有较为不错的缓解便秘作用的西药。也能够同时使用一些麻仁软胶囊等中成药。如果，口服这些药物之后，起到的作用并不是非常大，可以多服用一些温水，来促进肠胃道的

1、酸奶。酸奶中含有益菌，饮用酸奶，肠内的有益菌会增加，有助于消化，并且这些有益菌分解酸奶形成的有机酸，会加速刺激肠胃的蠕动。2、红薯。红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。3、蜂蜜。每天一杯蜂蜜水，不仅有利于肠道吸

临床上对于大部分便秘的病人来讲，除了肠道本身疾病造成以外，大部分是由于不规律的饮食和排便习惯造成的，此类的病人要养成良好的饮食和排便习惯，多吃一些含纤维素比较高的食物，比如蔬菜，粗粮，水果等，同时还要多喝水，如果便秘严重，可以口服缓泻剂或者液体石蜡，使大便