小孩喝什么酸奶好？

　　可以减肥，酸奶和燕麦片都可以用来减肥如果你把酸奶加在燕麦片里，可以将酸奶直接倒入燕麦片中。酸奶还能产生很好的燕麦味，酸奶的味道，还有硬度，可以促进减肥麦片酸奶泡沫有效调节联锁肠胃蠕动包括大量乳酸菌在体内的菌群平衡，缓解便秘。而且饱腹感很强，你可以经过减

　　减肥能喝简醇酸奶，但是要适当的喝，不要喝得太多。减肥期间一定要注意荤素搭配，不要吃热量高的和高脂肪食物，这些食物很可能会影响减肥的效果。平时要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要加强锻炼和增加运动锻炼的项目，可以快速的燃烧身体的脂肪，达到

　　在减肥期间是能喝酸奶的，不过需要注意的是，尽可能选择一些含糖量较少的酸奶，防止摄入了较多糖分后影响到自己的减肥计划，此外在生活中，减肥的人们还应当要注意好膳食的均衡，少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，如烤肉，肥肉，动物的油脂等食物，保持饮食的清淡和易于消

　　喝中药的时候不能喝酸奶，最好在服中药期间就不要喝酸奶，中药的成分多是鞣质，和奶混合一起不论对药物的吸收和胃肠都有损害。喝中药前后两小时忌吃水果，忌吃冷硬食品，尽量不要吃性质寒凉的食品，吃完中成药后的4个小时后，能喝牛奶。

　　喝酸奶能润肠胃，大便通畅后就能减肥。酸奶是非常好的减肥，它不仅可以帮助胃肠蠕动，解决的情况，还可以帮助脂肪快速分解。研究认为，人体在摄取到足够钙质的时候可以燃烧更多的脂肪，而酸奶可以帮助你解决减肥期间导致的钙质摄入不足的问题。

　　吃酸奶苹果烩，可能有助于减肥的效果，因为奶酸可以增加肠道有益菌增强肠道蠕动的，能够起到消化和吸收的作用，而且酸奶可以加任何水果都可以的，但是不要吃太多，有可能会造成消化不良的情况。平时能吃一些益生菌，有助于调理脾胃的作用，进行减肥时，可以经过针灸或者是

　　产妇坐月子期间是能喝酸奶的。酸奶还是有比较多的蛋白质，微量元素以及部分氨基酸，也是比较适合产妇使用的。但是若是当地温度比较低，那么自己需要注意用开水烫热，然后再喝。若是夏天的时候，也只能喝常温状态下的。千万不要喝过于冰凉的或者冰箱储存的，不然容易造成腹

　　早上能喝酸奶，但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响，一般酸奶比较凉，而肠道对于温度是十分敏感的，尤其是早上喝，很容易造成腹痛或者拉肚子等表现。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪，很容易造成消化不良。因此早上不要空腹喝

　　胃炎是可以喝酸奶的，喝酸奶能够缓解局部的不适症状。但是需要说明的是，一定要避免大量的饮用，往往也是能够增加胃部的不舒服的，尤其是反酸胸骨后烧灼样的疼痛。除此之外，饮食上只要避免一些辛辣油腻制止的食物，避免饮酒和暴饮暴食等增加胃肠负担的因素，顺其自然就可

　　若是轻型或者早期的情况能喝酸奶。因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧贴附于胃黏膜表面，对黏膜起到一定的保护作用，使受伤的胃黏膜得到修复。此外酸奶中还有特有的成分可以增加胃内的酸度，抑制有害细菌的生成，还可以缓解便秘。