网球肘痊愈的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗。
网球肘主要是因长期的劳损，导致附着在肘关节外髁部的伸肌总腱起点处发生慢性损伤性炎症，出现肘外侧疼痛。一般可自愈，但如果不注意休息或治疗不当，可能会导致病情迁延不愈。以下是网球肘痊愈的方法：
1.休息：停止使用肘部，尤其是避免提重物、打网球等可能导致肘部受力的活动。休息可以减轻炎症和疼痛，有助于损伤的修复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿、放松肌肉。
3.药物治疗：局部外用扶他林乳膏、口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，还可以局部封闭注射糖皮质激素。
4.康复训练：在疼痛缓解后，可以进行适当的康复训练，增强肘部肌肉的力量和稳定性，预防复发。常见的康复训练包括握拳、伸展、旋转手臂等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术一般是通过微创的方式松解粘连的组织，缓解症状。
需要注意的是，网球肘的痊愈需要一定的时间，患者需要耐心配合治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间使用肘部，做好肘部的保暖。如果肘部疼痛持续不缓解，或者出现加重的情况，应及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病、心脏病等基础疾病的患者，在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
