网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗,具体选择应根据个体情况,严重时需及时就医,预防也很重要。
网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症,出现肘外侧疼痛。若不及时治疗,可能会造成肌肉萎缩、手臂活动受限等。以下是网球肘的治疗方法:
1.休息:停止使用手臂,尤其是避免重复性的动作和过度用力。给手臂足够的休息时间,有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗:包括冷敷、热敷、电疗、超声等,可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。
3.药物治疗:局部使用非甾体类抗炎药或可的松类药物注射,可减轻炎症和疼痛。
4.注射治疗:对于严重的网球肘,可进行局部注射治疗,如玻璃酸钠等。
5.手术治疗:在极少数情况下,如保守治疗无效,可能需要手术治疗,松解或修复受损的组织。
需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群,在治疗网球肘时需谨慎,应在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外,预防网球肘的发生也很重要,包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、避免过度使用手臂等。
网球肘的治疗方法应根据个体情况选择,严重时需及时就医。同时,预防网球肘的发生也是关键。